mijnlaatstedieet
  • Home
  • Het programma
  • Gratis consultatie
  • Resultaten voor-na
  • Prijs
  • Recepten fase 2
  • Recepten fase 3
  • 21 dagen detox
  • Contact
  • Vestigingen
  • Werken bij MijnLaatsteDieet
  • Blog

DEZE FOUT KAN LEIDEN TOT OVERGEWICHT BIJ JE KIND

2/15/2017

0 Reacties

 
Foto
Kinderen van wie de ouders denken dat ze overgewicht hebben, zijn meer geneigd om te diëten. Helaas hebben die pogingen om gewicht te verliezen vaak een averechts effect.
Jonge kinderen die volgens hun ouders te dik zijn, neigen de jaren daarna meer naar overgewicht dan kinderen van wie de ouders vinden dat ze een normaal gewicht hebben. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science.

Volgens de onderzoekers bekijken kinderen van wie de ouders hen te dik vinden, hun lichaam negatiever. Daardoor proberen ze, meer dan andere kinderen, in de jaren daarna zelfs om gewicht te verliezen. Helaas resulteren die pogingen meestal in gewichtstoename. Je kind als 'te dik' labelen, heeft dus vooral een omgekeerd effect en werkt overgewicht alleen maar in de hand.

Maar wat moet je dan wel doen als ouder als je je zorgen maakt over het gewicht van je kinderen? Focus op het positieve. Voorzie genoeg gezonde voeding en mogelijkheden om regelmatig te bewegen. Het is veel efficiënter om kinderen de vaardigheden te leren om gezond te leven dan ze opmerkingen te geven over hun gewicht.

Vertel ze ook niet dat ze moeten 'diëten'. Kinderen hebben minder ervaring met diëten en hoe het lichaam werkt. Daarom gaan ze zichzelf soms extreme voedselbeperkingen opleggen. Probeer ze in plaats daarvan te betrekken bij gesprekken over het maken van gezonde keuzes en bouw ook aan hun gevoel van eigenwaarde. Vergeet ook niet om zelf het goede voorbeeld te geven want kinderen spiegelen zich in grote mate aan jouw gedrag.
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Archives

    Februari 2019
    December 2018
    Juni 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    December 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015

MIJNLAATSTEDIEET

MijnLaatsteDieet biedt een gezondheidsprogramma 
op maat dat u hebt voor het leven.  

Wij hebben beslist om u eens en voor altijd verder te 
helpen met een persoonlijk programma dat u alles 
biedt om uw gezonde
 levensstijl te behouden.
CONTACTGEGEVENS

MijnLaatsteDieet hoofdkantoor
Oudebaan 3 bus 1
3540 Herk-de-Stad

Telefoon: 0479-902447
Email:
mijnlaatstedieet@gmail.com
SNEL NAAR

>>Het programma
>>Gratis consultatie
>>Contact
>>Prijs
>>Werken bij MijnLaatsteDieet
>>Blog

>>Recepten


Copyright 2016 - mijnlaatstedieet.com - All Rights Reserved