mijnlaatstedieet
  • Home
  • Het programma
  • Gratis consultatie
  • Resultaten voor-na
  • Prijs
  • Recepten fase 2
  • Recepten fase 3
  • 21 dagen detox
  • Contact
  • Vestigingen
  • Werken bij MijnLaatsteDieet
  • Blog

Fruitwater maken: 10 heerlijke recepten

5/19/2016

0 Reacties

 
Foto
Fruitwater is geweldig om aan te vullen bij je dagelijkse hoeveelheid gewoon water! Dat is bronwater met vers fruit en eventueel wat munt of andere kruiden. Het is lekker fris en je kunt oneindig variëren met verschillende smaken. De basis is simpel:
  • Snijd vers fruit en/of groente in stukjes en leg het op de bodem van een glazen kan.
  • Kneus het fruit en/of de groente door er met een vijzel, stamper, lepel of vork op te drukken, zodat de sappen een beetje vrijkomen.  Opgelet, het mag geen fruitsap worden uiteraard!
  • Giet er bronwater op en zet het voor enkele uren in de koelkast. Zo trekt de smaak lekker in het water.
  • Voeg voor het serveren eventueel wat ijsblokjes en (verse) gekneusde kruiden eraan toe (kruiden voeg je er pas op het laatst aan toe omdat deze qua smaak anders al snel kunnen overheersen).

​Hieronder krijg je wat tips en inspiratie cadeau:

Foto
Komkommer watermeloen water

Ingrediënten:
  • 1/3 komkommer in plakjes
  • 1/8 watermeloen in stukjes
  • eventueel ijsblokjes
  • water
Foto
Komkommer en rozenwater

Ingrediënten:
  • 1/3 komkommer in plakjes
  • paar druppels rozenwater
  • eventueel ijsblokjes
  • water
Foto
Komkommer citroen muntwater

Ingrediënten:
  • 1/3 komkommer
  • 1/2 citroen
  • 1 takje verse munt
  • eventueel ijsblokjes
  • water
Foto
Citrus komkommerwater

Ingrediënten:
  • 1 sinaasappel
  • 1/3 komkommer
  • 10 blaadjes munt
  • eventueel ijsblokjes
  • water
Foto
Aardbei citroen basilicum water

Ingrediënten:
  • 6 aardbeien
  • 1/2 citroen
  • 2 takjes basilicum
  • eventueel ijsblokjes
  • water
Foto
Bosbes sinaasappel water

Ingrediënten:
  • 2 sinaasappels
  • een handvol bosbessen
  • eventueel ijsblokjes
  • water
  • kruidnagel
Foto
Watermeloen muntwater

Ingrediënten:
  • 1/8 watermeloen
  • 2 takjes munt
  • eventueel ijsblokjes
  • water
Foto
Citroen frambozenwater

Ingrediënten:
  • 1/2 citroen
  • 2 handen frambozen
  • eventueel ijsblokjes
  • water
Foto
​Aardbei limoen komkommer water

Ingrediënten:
  • 10 aardbeien
  • 2 limoentjes
  • 1/3 komkommer
  • eventueel ijsblokjes
  • water
Foto
Bosbes lavendel water

Ingrediënten:
  • handvol bosbessen
  • 10 lavendel bloemetjes
  • eventueel ijsblokjes
  • water







0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Archives

    Februari 2019
    December 2018
    Juni 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    December 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015

MIJNLAATSTEDIEET

MijnLaatsteDieet biedt een gezondheidsprogramma 
op maat dat u hebt voor het leven.  

Wij hebben beslist om u eens en voor altijd verder te 
helpen met een persoonlijk programma dat u alles 
biedt om uw gezonde
 levensstijl te behouden.
CONTACTGEGEVENS

MijnLaatsteDieet hoofdkantoor
Oudebaan 3 bus 1
3540 Herk-de-Stad

Telefoon: 0479-902447
Email:
mijnlaatstedieet@gmail.com
SNEL NAAR

>>Het programma
>>Gratis consultatie
>>Contact
>>Prijs
>>Werken bij MijnLaatsteDieet
>>Blog

>>Recepten


Copyright 2016 - mijnlaatstedieet.com - All Rights Reserved