mijnlaatstedieet
  • Home
  • Het programma
  • Gratis consultatie
  • Resultaten voor-na
  • Prijs
  • Recepten fase 2
  • Recepten fase 3
  • 21 dagen detox
  • Contact
  • Vestigingen
  • Werken bij MijnLaatsteDieet
  • Blog

Is dit het gezondste fruit?

4/25/2017

0 Reacties

 
Foto
Zit je nog steeds chocolade paaseitjes te eten en wil je nu toch gaan voor een gezondere snack? Dan lijkt fruit sowieso de beste optie. Eén soort fruit is toch nog net dat tikkeltje gezonder dan de anderen...blauwbessen!
​

Heel veel fruit eten lijkt dan wel gezond maar dat is niet altijd zo. Verschillende soorten fruit zitten vol met natuurlijke suikers, die zijn nog altijd beter dan de suikers die in chocolade of ijs zitten, maar het blijft suiker. 

Waarom zijn blauwe bessen de beste leerling uit de klas? 
Ze zitten vol met antioxidanten, die ervoor zorgen dat onze cellen, weefsels en spieren gezond blijven. Alsof dat allemaal niet genoeg is zijn ze ook nog eens belangrijk voor de gezondheid van onze hersenen, de cardiovasculaire gezondheid en zorgen ze ervoor dat we sneller kunnen herstellen van een work-out. 

Ook voor de lijn 
Blauwe bessen lijken wel een klein wondermiddeltje. De mensen onder ons die volop aan hun summer/bikini body aan het werken zijn, voegen best ook een handje blauwe bessen aan hun dieet toe. Want ze helpen ook bij het verliezen van gewicht. Alsof dat allemaal niet genoeg is, verbeteren de besjes het glucose gehalte in je bloed en ze bevorderen de insulinespiegel. 

De besjes zijn dus echt een top tussendoortje. Maar schrijf nu zeker niet elke ander soort fruit af. Genoeg variëren is de boodschap.
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Archives

    Februari 2019
    December 2018
    Juni 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    December 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015

MIJNLAATSTEDIEET

MijnLaatsteDieet biedt een gezondheidsprogramma 
op maat dat u hebt voor het leven.  

Wij hebben beslist om u eens en voor altijd verder te 
helpen met een persoonlijk programma dat u alles 
biedt om uw gezonde
 levensstijl te behouden.
CONTACTGEGEVENS

MijnLaatsteDieet hoofdkantoor
Oudebaan 3 bus 1
3540 Herk-de-Stad

Telefoon: 0479-902447
Email:
mijnlaatstedieet@gmail.com
SNEL NAAR

>>Het programma
>>Gratis consultatie
>>Contact
>>Prijs
>>Werken bij MijnLaatsteDieet
>>Blog

>>Recepten


Copyright 2016 - mijnlaatstedieet.com - All Rights Reserved