mijnlaatstedieet
  • Home
  • Het programma
  • Gratis consultatie
  • Resultaten voor-na
  • Prijs
  • Recepten fase 2
  • Recepten fase 3
  • 21 dagen detox
  • Contact
  • Vestigingen
  • Werken bij MijnLaatsteDieet
  • Blog

Waarom diëten met minder vet geen enkele zin heeft

12/1/2015

0 Reacties

 
Foto
Wie gewicht wil verliezen, heeft meteen de neiging om minder vet te gaan eten. Overal hoor je immers al jaren dat dat de oorzaak is waarom we te zwaar zijn. Maar een recent onderzoek heeft nu uitgewezen dat vet weren geen enkele zin heeft.

Veel gezondheidsorganisaties vertellen ons al jaren dat vet de grote boosdoener is van ons toenemend gewicht. Volle melk, boter... Het is allemaal ongezond voor je lichaam. "Onzin", klinkt het nu aan de universiteit van Harvard, waar wetenschappers het dieet van meer dan 68.000 mensen onderzochten. Conclusie: "vet weren uit je dieet heeft geen enkele zin."

Jawel, er blijkt geen enkele aanwijzing te zijn dat minder vet eten op lange termijn voor minder gewicht zorgt. Op korte termijn zal het wel wat uithalen, maar na verloop van tijd is het effect minimaal. "Vet weren blijkt een totaal verkeerde aanpak. We moeten evolueren naar een algemeen gezonder eetpatroon waarin we onze porties controleren", klinkt het aan Harvard. 

Natuurlijk is het niet gezond om veel suiker en vet te eten. Gezonde vetten blijken echter nodig om je lichaam gezond te houden. Vermijd dus voorverpakte maaltijden en fastfood, maar blijf lekker vette vis eten.
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Archives

    December 2018
    Juni 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    December 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015

MIJNLAATSTEDIEET

MijnLaatsteDieet biedt een gezondheidsprogramma 
op maat dat u hebt voor het leven.  

Wij hebben beslist om u eens en voor altijd verder te 
helpen met een persoonlijk programma dat u alles 
biedt om uw gezonde
 levensstijl te behouden.
CONTACTGEGEVENS

MijnLaatsteDieet hoofdkantoor
Oudebaan 3 bus 1
3540 Herk-de-Stad

Telefoon: 0479-902447
Email:
mijnlaatstedieet@gmail.com
SNEL NAAR

>>Het programma
>>Gratis consultatie
>>Contact
>>Prijs
>>Werken bij MijnLaatsteDieet
>>Blog

>>Recepten


Copyright 2016 - mijnlaatstedieet.com - All Rights Reserved