|
Hoe werkt het programma van MijnLaatsteDieet
Ons voedingsprogramma is opgebouwd uit verschillende fasen. Gewichtsverlies van 4 tot 6 kilo per maand en een beter welzijnsgevoel. |
Gratis consultatie
Hierin bespreken we de praktische kant van het programma, eventueel aangepast aan uw specifieke situatie. Het is belangrijk dat u weet hoe en waarom. Tijdens deze consultatie zullen we een beeld krijgen van wat uw specifieke behoeften en doelen zijn. Hiervoor gebruiken we een persoonlijk dossier en vragen we een bloedonderzoek om te kijken hoe uw organen op dit moment werken. Deze informatie is de basis van uw persoonlijk voedingsprogramma.
Fase 1 – Voorbereiding
Het is belangrijk dat u niet zomaar met uw uniek voedingsprogramma van start gaat. Met een voorbereidend programma zorgen we ervoor dat u zich stap voor stap kan aanpassen aan de volgende fase. Plots beginnen met een dieet kan sterke ontwenningsverschijnselen veroorzaken en dit willen we vermijden. Tijdens de voorbereiding merk je al een vermindering van je gewicht.
Fase 2 – Uniek voedingsprogramma
Deze fase gaat ervoor zorgen dat u uw gewicht verder zal kunnen afbouwen. Dat is gemiddeld 4 tot 6 kilo maar kan oplopen tot meer per maand in sommige gevallen. Hoe we te werk gaan, wordt verder uitgelegd tijdens de gratis consultatie. U heeft tijdens deze fase regelmatig een controlemoment met uw persoonlijke consulent. Deze controlemomenten zijn essentieel zodat alles correct opgevolgd en eventueel bijgestuurd kan worden. Denk ook maar aan vakanties, feestdagen, sportprestaties enz. waarbij het noodzakelijk is om te weten hoe je dan met je voeding best kan omgaan.
Fase 3 – Stabilisatie
We ontdekken in deze fase door te testen welke voedingsmiddelen geen problemen geven en met welke u voorzichtiger moet omspringen. Het effect hiervan is dat u nu begrijpt waar het probleem zit en zo uw streefgewicht veel beter zal kunnen behouden. We gaan dus op zoek naar de ideale situatie voor uw lichaam zodat u kan genieten van eten zonder dat de kilo's er weer aanvliegen. Dit is vaak verschillend van persoon tot persoon en moet dan ook individueel gebeuren.
Nabegeleiding
Tijdens de nabegeleiding krijgt u bijkomend advies om ervoor te zorgen dat alles goed blijft gaan. MijnLaatsteDieet gaat voor een blijvend resultaat. Dit blijvend resultaat wordt ondersteund door een lange nabegeleiding, een van de sterkste punten van MijnLaatsteDieet!
Wat kan je nog verwachten ?
Door het MijnLaatsteDieet te volgen ervaren de meeste mensen ook vaak een verbetering van hun algehele welzijn:
. Minder moe
. Fitter
. Minder opgeblazen gevoel
. Meer energie
. Beter slapen
. Betere spijsvertering
. Lagere cholesterol
. Lagere bloeddruk
. Positievere ingesteldheid
Oorzaken van overgewicht
Hormonen werken op een oneindig ingewikkelde manier met elkaar samen. Gaat het ergens mis met ook maar één hormoon, dan ontstaat er onmiddellijk een kettingreactie van fouten bij andere hormonen. En dan begint de ellende: u komt aan, u voelt zich sneller moe en u krijgt een onbedwingbare eet- en snoeplust. Bent u te zwaar? Of bent u mager, terwijl uw buik uitpuilt? Dan is er gegarandeerd iets mis met uw hormonen. Gezonde, onderling goed uitgebalanceerde hormonen houden u onder alle omstandigheden slank. Of uw hormonen wel of niet optimaal functioneren, wordt voornamelijk door drie zaken bepaald: voeding, lichaamsbeweging en stress. Geen wonder dus dat onze moderne leefwijze, met weinig beweging, veel stress en ongezonde voeding, funest is voor uw hormonen. Maar zodra u op deze drie punten uw leven betert, keren uw hormonen weer terug in balans. Zijn uw hormonen weer in balans, dan is het vanzelfsprekend dat u uw ideale gewicht bereikt en behoudt. Houdt u zich aan de richtlijnen, dan is uw voeding ideaal voor uw hormonen.
Gezonde voeding kan heel lekker zijn